Presencial

A consulta presencial é realizada no consultório, com foco na coleta de informações precisas e essenciais, que fundamentam a elaboração de um plano alimentar completamente personalizado e de alta eficácia.

O diferencial deste formato está na realização de uma avaliação antropométrica completa, que inclui a medição de peso, circunferências, dobras cutâneas e estimativas de percentuais de gordura e massa magra. Esses dados são fundamentais para obter uma visão precisa da sua composição corporal, o que permite elaborar um plano ainda mais assertivo e alinhado aos seus objetivos.

Em até 3 dias após a consulta, o seu plano alimentar será entregue. Neste momento, agendamos uma nova videochamada para que eu possa explicar minuciosamente todos os detalhes da sua dieta e esclarecer quaisquer dúvidas iniciais.

Além do plano alimentar, você receberá uma lista de compras personalizada e receitas adaptadas às suas necessidades específicas. 

Durante o intervalo entre as consultas, você contará com meu suporte pelo WhatsApp para garantir que continue avançando com confiança e focado em seus objetivos.